En del av innehållet på Bitcoin-kurs.se berör gränslandet mellan krypto och spel om pengar, till exempel hur kryptobetalningar fungerar hos spelbolag. Därför vill vi vara tydliga: vi uppmuntrar inte till spel, och den här sidan handlar om hur du håller spelandet på en sund nivå och var du kan få hjälp om det behövs. Spel om pengar ska vara underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem.

Spel är underhållning, inte en inkomst

Alla spel om pengar är konstruerade så att det på sikt är mer sannolikt att du förlorar än vinner. Betrakta därför pengar du spelar för som en kostnad för nöje, ungefär som en biobiljett – inte som en investering. Blanda inte heller ihop spel med sparande eller investeringar i krypto; det är två helt olika saker med helt olika logik.

Enkla råd för att hålla kontrollen

• Bestäm en budget i förväg och spela aldrig för mer än du har råd att förlora.
• Sätt en tidsgräns och ta regelbundna pauser.
• Jaga aldrig förluster genom att satsa mer för att ”ta igen” det du förlorat.
• Spela inte för lånade pengar eller när du är stressad, ledsen eller påverkad.
• Se spel som en avgränsad aktivitet, inte som en del av din ekonomi.

Varningstecken att vara uppmärksam på

Spelandet kan ha blivit ett problem om du känner igen dig i något av följande:

• Du spelar för mer pengar eller längre tid än du tänkt.
• Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela.
• Du döljer ditt spelande för familj och vänner.
• Spelandet går ut över sömn, arbete, ekonomi eller relationer.
• Du känner oro, ångest eller skuld kopplat till spelandet.

Känner du igen dig? Då finns det hjälp att få, och det är kostnadsfritt.

Var du får hjälp och stöd

• Stödlinjen – kostnadsfri och anonym rådgivning för dig som spelar eller är anhörig, via telefon och chatt: stodlinjen.se
• Spelpaus.se – Spelinspektionens nationella tjänst där du kan stänga av dig själv från spel hos alla bolag med svensk licens: spelpaus.se
• Spelinspektionen – myndigheten som reglerar och har tillsyn över spelmarknaden i Sverige: spelinspektionen.se
• 1177 Vårdguiden – vägledning till vård och stöd vid spelproblem: 1177.se

Åldersgräns 18 år

Spel om pengar är endast för dig som har fyllt 18 år. Innehåll på den här sidan och sajten i övrigt riktar sig till vuxna. Är du under 18 ska du inte spela om pengar.

Verktyg hos spelbolagen

Spelbolag med svensk licens är skyldiga att erbjuda verktyg som hjälper dig att hålla kontrollen, till exempel insättningsgränser, tidsgränser, förlustgränser och möjlighet till självavstängning. Använd dem aktivt om du spelar – de är till för din skull.

Frågor

Vill du påpeka något eller har du synpunkter på vårt innehåll? Kontakta oss via kontaktsidan. Du kan också läsa mer om oss på sidan Om oss.